Schwungübungen zum Ausdrucken, kostenlos Linien und Formen nachspuren, mit Startpunkt, von leicht bis schwer
Drucken Sie Schwungübungen mit den Strichen, die Kinder vor den Buchstaben üben: gerade und schräge Linien, Zickzack, Wellen, Schleifen, Spiralen, Kreise, Quadrate, Dreiecke und mehr. Jeder Weg hat einen grünen Startpunkt mit Pfeil und eine rote Zielmarke, dazu gepunktete Zeilen, die verblassen, und leere Zeilen zum Selberprobieren. A4 oder Letter, PDF oder direkt drucken.
PDF, PNG und Druck · A4 und Letter · nichts wird hochgeladen
So funktioniert esSchwungübungen erstellen: Linien und Formen auswählen und drucken
Die Seite öffnet mit den ersten Strichen für 2- bis 3-Jährige: senkrechte und waagerechte Linien, Kreise und Kreuze. Wählen Sie ein anderes Set, haken Sie genau die Linien und Formen an, die Sie möchten, stellen Sie Schwierigkeit und Zeilenhöhe ein und drucken Sie. Die Vorschau entspricht genau dem PDF, dem PNG und Ihrem Ausdruck.
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Schwungübungen: die wichtigsten Fakten
Kurze Antworten für Eltern, Erzieherinnen, Vorschullehrkräfte und Therapeuten, die kostenlose Schwungübungen suchen.
- Preis
- Kostenlos, ohne Bezahlversion oder Download-Gebühr
- Konto
- Keine Anmeldung nötig
- Wasserzeichen
- Kein Wasserzeichen
- Exportformate
- PDF (alle Seiten in einer Datei), PNG und direkter Druck
- Papierformate
- A4 (210 × 297 mm) und Letter (8,5 × 11 in), Hoch- oder Querformat
- Unterstützte Formate
- Drei Zeilenhöhen (ca. 20, 24 und 30 mm); drei Schwierigkeitsstufen; 1 bis 6 leere Zeilen nach jeder Übung
- Datenschutz
- Läuft im Browser; deine Eingaben werden nicht hochgeladen
- Sprachen
- 8 Sprachen: Englisch, Chinesisch, Spanisch, Portugiesisch, Französisch, Deutsch, Japanisch, Koreanisch
- Übungen
- 19 Übungen: waagerechte, senkrechte und schräge Linien, Kreuz, Schrägkreuz, Zickzack, Wellenlinie, Bögen, Girlanden, Schleifen, Spirale, Kreis, Quadrat, Rechteck, Dreieck, Raute, Stern und Herz
- Markierungen
- Ein grüner Punkt mit Pfeil, wo jeder Strich beginnt, ein rotes Quadrat, wo er endet; geschlossene Formen wie der Kreis haben nur einen Startpunkt
- Schwierigkeit
- Leicht (groß, wenige Wiederholungen), mittel, schwer (klein, viele Wiederholungen) oder von leicht bis schwer mit drei Zeilen pro Übung
- Spurstil
- Gepunkteter Weg, Weg mit Umriss zum Drinbleiben oder dicke hellgraue Linie; mit schwarzer Vorlagezeile, wenn Sie Vorlage, nachspuren, abschreiben wählen
- Richtalter
- Etwa 2 bis 5 Jahre; die Reihenfolge der Sets folgt den üblichen Vorübungen (senkrechte und waagerechte Linie, Kreis, Kreuz, Quadrat, Schrägen, X, Dreieck)
- Zuletzt aktualisiert
- 17. Oktober 2026
Ideal für
- Eltern von 2- bis 5-Jährigen, die Schwungübungen kostenlos und ohne E-Mail-Adresse vor dem Schreibenlernen üben möchten
- Erzieherinnen und Vorschullehrkräfte, die in Minuten einen Satz Schwungübungen für die ganze Gruppe brauchen
- Ergotherapeuten und Nachhilfelehrer, die Striche, Größe und Schwierigkeit für ein einzelnes Kind wählen möchten
Weniger geeignet für
- Buchstaben, Zahlen oder Namen (nutzen Sie dafür die Seiten Buchstaben nachspuren oder Namen schreiben lernen)
- Bunte Blätter mit Tieren oder Figuren zum Ausmalen; hier gibt es nur klare Linien und Formen
- Eine therapeutische Beurteilung der Feinmotorik; die genannten Altersangaben sind Richtwerte, kein Test
Im Vergleich
- Feste PDF-Sammlungen (Gutemama, Vorschulkids, Papilumo, Grundschulkönig)
- Gute kostenlose Blätter, wenn Motiv und Niveau passen, aber der Inhalt ist fest: Sie können Striche, Größe und Schwierigkeit nicht ändern, manche Downloads sind nur Bilddateien und bei einigen ist nur das erste Blatt gratis. Hier wählen Sie alles selbst und laden ohne Konto herunter.
- Schreibschrift- und Buchstaben-Generatoren
- Sie erzeugen Wörter und Buchstaben, aber keine Schwungübungen mit Linien und Formen. Diese Seite erstellt Schwungübungen ohne Anmeldung.
Warum diese Schwungübungen beim Üben der Vorübungen zum Schreiben helfen
Drei Dinge, die feste Schwungübungen-Blätter oft weglassen.
Startpunkt und Zielmarke zeigen, wo jeder Strich beginnt und endet
Jeder Weg hat am Anfang einen grünen Punkt mit Pfeil und am Ende ein rotes Quadrat, damit das Kind weiß, wo der Stift aufsetzt und wo er abgehoben wird. Viele Schwungübungen nutzen Start und Ziel, damit nichts erraten werden muss. Blenden Sie die Markierungen aus, sobald das Kind weiß, wo es beginnt.

Drei Schwierigkeitsstufen, oder alle drei auf einem Blatt
Auf der leichten Stufe sind die Formen groß mit wenigen Wiederholungen, auf der schweren klein mit vielen. Wählen Sie eine Stufe für das ganze Blatt oder Von leicht bis schwer: Dann steht jede Schwungübung dreimal untereinander, von groß nach klein. So wachsen die Schwungübungen mit dem Kind mit.

Vorlagezeile, verblassende gepunktete Zeilen und leere Zeilen
Im Modus Vorlage, nachspuren, abschreiben beginnt jede Übung mit einer schwarzen Vorlage, dann folgen immer hellere gepunktete Zeilen und zuletzt leere Zeilen, die nur den Startpunkt zeigen. So lernt das Kind den Übergang vom Nachspuren zum freien Zeichnen. Für nur eine gepunktete Zeile wählen Sie Nachspuren und abschreiben.

Was Sie bei Ihren Schwungübungen einstellen können
Alles bleibt bis zum Download änderbar.
19 Linien, Kurven und Formen
Haken Sie beliebig an: waagerechte, senkrechte und schräge Linien, Kreuz und Schrägkreuz, Zickzack, Wellenlinie, Bögen, Girlanden, Schleifen, Spirale, Kreis, Quadrat, Rechteck, Dreieck, Raute, Stern und Herz.
Fertige Sets
Erste Striche ab 2–3 Jahren, gerade und schräge Linien, Kurven und Schleifen, Formen oder die komplette Reihenfolge der Vorübungen. Ändern Sie die Haken für Ihr eigenes Set.
Drei Spurstile
Gepunkteter Weg, Weg mit Umriss zum Drinbleiben oder dicke hellgraue Linie, optional mit schwarzer Vorlagezeile.
Drei Zeilenhöhen
Etwa 20, 24 oder 30 mm pro Zeile. Größere Zeilen passen zu den Jüngsten und zu dicken Wachsmalstiften.
A4, Letter und Querformat
A4 oder Letter, Hoch- oder Querformat, als PDF, PNG oder direkter Druck.
Datenschutz von Anfang an
Alles läuft in Ihrem Browser. Nichts, was Sie auswählen, wird hochgeladen, und es gibt kein Konto.
Schwungübungen mit Linien und Formen in vier Schritten erstellen
Vom leeren Blatt zum gedruckten Set in etwa einer Minute.
Ein Set mit Linien und Formen wählen
Starten Sie mit Erste Striche ab 2–3 Jahren (senkrechte und waagerechte Linien, Kreis und Kreuz) oder wählen Sie Gerade und schräge Linien, Kurven und Schleifen oder Formen. Einzelne Schwungübungen können Sie an- oder abhaken. Das Set Vorübungen in Reihenfolge folgt der üblichen Abfolge: senkrechte Linie, waagerechte Linie, Kreis, Kreuz, Quadrat, Schrägen, X und Dreieck.
- Üben Sie zwei bis drei Schwungübungen auf einmal und haken Sie den Rest ab.
- Raute, Stern und Herz kommen zuletzt: Sie sind schwieriger und haben kein festes Alter.
Schwierigkeit, Stil und Zeilenhöhe einstellen
Nehmen Sie für 2- bis 3-Jährige die Stufe Leicht mit großen Zeilen (ca. 30 mm) und wechseln Sie zu Mittel und Schwer, wenn die Kontrolle besser wird. Der gepunktete Weg eignet sich zum Einstieg, der Weg mit Umriss zum Üben des Drinbleibens, die dicke hellgraue Linie für dicke Wachsmalstifte.
- Mit Von leicht bis schwer steht jede Schwungübung dreimal da, von groß nach klein.
- Blenden Sie Startpunkte und Pfeile aus, sobald das Kind weiß, wo es beginnt.
Vorschau prüfen und mit 100 % drucken
Wählen Sie A4 oder Letter und drucken Sie mit Originalgröße bzw. 100 % Skalierung, nicht mit An Seite anpassen. Normales 80-g-Papier genügt. In einer Klarsichthülle und mit abwischbarem Stift kann das Kind dieselbe Seite immer wieder nachspuren.
- Drucken Sie zuerst eine Probeseite, falls Ihr Drucker skaliert.
- Laden Sie das PDF herunter, um ein Set für das nächste Jahr aufzuheben.
Den grünen Punkt zeigen, dann die Hilfe zurücknehmen
Zeigen Sie auf den grünen Punkt, sagen Sie „Hier fangen wir an“ und lassen Sie das Kind bis zum roten Quadrat nachfahren, erst mit dem Finger, dann mit einem kurzen Wachsmalstift oder Stift. Gehen Sie danach zu den helleren Zeilen und zur leeren Zeile über. Große Bewegungen zuerst: ein an die Wand geklebtes Blatt hilft, wenn das Handgelenk schnell müde wird.
- Fünf bis zehn Minuten täglich sind besser als eine lange Einheit.
- Die Stifthaltung muss noch nicht perfekt sein: Der Dreipunktgriff entwickelt sich nach und nach.
Schwungübungen: häufige Fragen
Antworten für Eltern, Pädagogen und Therapeuten.
Ja. Es gibt keine Anmeldung, keine E-Mail-Adresse, kein Wasserzeichen und keinen bezahlten Download. Die Seiten werden in Ihrem Browser gezeichnet und als PDF oder PNG auf Ihrem Gerät gespeichert, nichts von Ihrer Auswahl wird hochgeladen.
Schwungübungen sind fließende Linien, Wellen, Bögen und Schleifen, die die Hand auf das Schreiben vorbereiten. Laut einem Ratgeber der aude GmbH (Österreich) bilden Punkte, Striche, Halbbögen, Schleifen und Kreise vor der Schule die Basis für Buchstaben. Sie üben Stiftführung und Auge-Hand-Koordination, lange bevor das Kind Buchstaben schreibt.
Zuerst senkrechte und waagerechte Linien, dann Kreis und Kreuz, danach Quadrat, Schrägen, X und Dreieck. Anschließend folgen Zickzack, Wellen, Bögen, Girlanden und Schleifen. Beginnen Sie mit dem Set Erste Striche und fügen Sie nach und nach weitere Schwungübungen hinzu.
Als Richtwerte: Laut aude malen Kinder mit 3 bis 4 Jahren einzelne senkrechte und waagerechte Striche, Kreuze und Quadrate und mit 4 bis 5 Jahren erste Schrägen. Der Ergotherapie-Dienst des NHS in Solihull nennt den Kreis mit etwa 3, das Kreuz mit etwa 4, das Quadrat mit etwa 4½ und das Dreieck mit etwa 5 Jahren. Jedes Kind hat sein eigenes Tempo.
Der grüne Punkt mit Pfeil zeigt, wo der Strich beginnt und in welche Richtung er läuft; das rote Quadrat zeigt das Ziel. Geschlossene Formen wie Kreis und Quadrat haben nur einen Startpunkt. Die Richtung kann je nach Einrichtung variieren, blenden Sie die Markierungen also aus, wenn Ihre Lehrkraft es anders zeigt.
Leichte Schwungübungen sind groß und werden wenig wiederholt, schwere sind deutlich kleiner und werden öfter wiederholt. Von leicht bis schwer druckt jede Übung dreimal, von groß nach klein. Im Modus Vorlage, nachspuren, abschreiben beginnt jede Übung mit einer schwarzen Vorlage, dann folgen 2 bis 6 immer hellere gepunktete Zeilen und 1 bis 6 leere Zeilen mit Startpunkt.
Gepunktete Wege sind der übliche erste Schritt, weil das Kind Punkt für Punkt nachfährt. Der Weg mit Umriss ist eine Spur zum Drinbleiben und eignet sich für Kinder, die schon gut nachspuren und die Stiftführung üben. Die dicke hellgraue Linie passt zu dicken Wachsmalstiften. Probieren Sie jeden Stil bei einer Übung und bleiben Sie bei dem, was dem Kind gefällt.
Einen klinischen Standard gibt es nicht. Die Jüngsten kommen meist mit großen, kräftigen Übungen und wenigen Wiederholungen besser zurecht, starten Sie also mit der großen Zeilenhöhe (ca. 30 mm) und der Stufe Leicht und verkleinern Sie dann. Mit 2 bis 3 Jahren liegt ein dicker, kurzer Wachsmalstift besser in der Hand als ein langer Bleistift.
Ja. Wählen Sie A4 oder Letter in den Seiteneinstellungen; der Standard richtet sich nach Ihrer Sprache (A4 in Deutschland, Österreich und der Schweiz). Drucken Sie mit 100 % oder Originalgröße, damit die Zeilen ihre echte Höhe behalten.
Auf dieser Seite nicht, denn sie ist für Linien und Formen gedacht. Die Seite Buchstaben nachspuren erstellt Blätter von A bis Z, die Seite Namen schreiben lernen eine Seite pro Kind aus einer Klassenliste; beide nutzen dieselben Startpunkte und verblassenden Zeilen.
Erstellen Sie jetzt Ihre Schwungübungen
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Bereit für Buchstaben? Probieren Sie danach Buchstaben nachspuren oder Namen schreiben lernen.