朝の支度表 絵つきの手順と、登校日ごとのチェック欄で朝の準備を見える化

はい。無料で、アカウントもメールアドレスも不要、PDF・PNG・印刷物に透かしも入りません。ブラウザの中で動くので、お子さんの名前や写真はアップロードされません。

毎朝くり返すことを順番に入れます。起きる、トイレ、着替え、朝ごはん、歯みがき、髪をとかす、かばんの準備、くつをはく。洋服選びとかばんの準備は前の晩に回せます。

5〜8個が目安です。お子さんがよく忘れる5つから始めて、あとで足していきましょう。3歳なら絵つきの4〜5手順で十分です。

テンプレートを選び、必要なら手順の名前を変えて、用紙にA4を選んでPDFをダウンロードします。各手順には200個のアイコンから絵がつき、うちのくつやかばんの写真も入れられます。100％（実際のサイズ）で印刷してください。

役立つことがあります。アメリカのAFIRMは、視覚的スケジュールを含む視覚支援を、自閉スペクトラム症の学習者に対するエビデンスに基づく実践としています。このツールは印刷の補助で、療育上の助言ではありません。どの手順を入れるかは、担当の先生や支援者に相談してください。

毎日使うならおすすめです。ニューメキシコ大学のガイドは、カードやボードをラミネートして面ファスナーを使うことを勧めています。ラミネートした月〜金の表は、消せるペンでチェックして、週末に拭き取れます。

月〜金の表は1枚で1週間使え、水曜日だけ歯みがきを忘れる、といった傾向が見えます。手順ごとに1つのチェックは、毎日新しい紙を使う場合や、1枚を終わらせるのが好きなお子さんに合います。どちらも設定で選べ、土日も足せます。

はい。表のタイトルに「7:30に出発」のように入れます。出発しなければならない時刻から逆算して決めましょう。学校や園によって登校・登園の時刻は違います。

どちらも選べます。A4（210×297mm）またはレター（8.5×11インチ）を、縦または横で。100％（実際のサイズ）で印刷し、「ページに合わせる」はオフにすると、チェック欄やカードの大きさが保たれます。

はい、このツールです。手順の名前や順番を変え、自分の言葉や写真を入れて、チェック欄の表と切り取りカードを切り替えられます。サーバーには保存されないので、ページを閉じる前に印刷かPDFのダウンロードをしてください。