無料のご褒美シール台紙:編集・プレビュー・印刷
テンプレートを選んで、名前・目標・表のタイプ・用紙・スタイルを変更。プレビューのまま印刷されます。
クイックテンプレートシール台紙、週間のごほうび表、お手伝い表、トイトレ表、クラス用、月間表から選べます。
絵のテーマ
表のタイプ
1 週間の日数
週の始まり
星の目標
用紙
向き
印刷スタイルレインボー
印刷用プレビュー
A4 · 横 · レインボー
ご褒美シール台紙メーカーのポイント
無料で印刷できるシール台紙やがんばり表を探している保護者・先生向けの簡単な答えです。
- 料金
- 無料(有料プランやダウンロード料金なし)
- アカウント
- 登録不要
- 透かし
- なし
- 出力形式
- PDF、PNG、そのまま印刷
- 用紙サイズ
- A4(210 × 297 mm)と US Letter(8.5 × 11 インチ)、縦・横
- 対応サイズ
- シール台紙は 10・12・15・20・25・30・40・50 マス。週間表は最大 8 項目、月間表は 31 日
- プライバシー
- ブラウザ内で処理し、入力内容はアップロードされません
- 対応言語
- 8 言語(英語・中国語・スペイン語・ポルトガル語・フランス語・ドイツ語・日本語・韓国語)
- 表のタイプ
- ごほうびマスつきのシール台紙、週間表(7 日または月〜金、月曜または日曜始まり)、月間表
- テンプレート
- 20 種。トイトレ、お手伝い、読書、寝る前、がんばり表、クラス用など
- マーク
- 星・シール・チェックの空欄。実際のシールやペンで記入
- スタイル
- 8 色のテーマ、やさしい節約スタイル、白黒
- 保存
- 任意の下書きはお使いのブラウザにだけ保存
- 最終更新
- 2026年10月18日
おすすめの用途
- 2〜3 分で 3〜6 歳向けのシール台紙を作りたい保護者
- クラス全体や 1 人の子のための月〜金のがんばり表が必要な先生
- アプリより紙が好きで、名前をサーバーに送りたくないご家庭
向いていない用途
- 数か月にわたる記録や、複数人での共有:オンラインには何も保存されません
- ADHD や自閉スペクトラムの子の本格的な行動支援:担当の専門家にご相談ください
- タブレットで使う電子表:このツールは紙に印刷するためのものです
ほかの方法との比較
- ちびむすドリルなどの無料プリント
- 無料で選べる種類は多いですが、デザインは固定です。ここではマス数・名前・ごほうびを書き換えてから印刷できます。
- Canva
- 自由度は高いものの、白紙から作る必要があり、有料素材もあります。ここは台紙の構造が完成済みで、目標を入れるだけです。
- BOOTH・Etsy のデータ販売
- かわいいデザインを購入できますが 1 点ごとに費用がかかります。ここは無料で、別の編集ソフトも不要です。
子どもに合うご褒美シール台紙が作れます
すぐに達成感がほしいときはシール台紙、毎日の習慣には週間表を選び、家の用紙に印刷できます。
ごほうびマスつきの印刷用シール台紙
5〜100 マスの番号つきマスを選ぶと、最後がごほうびのすっきりしたシール台紙になります。「トイレに座ってみる」「おもちゃをかたづける」「10 分本を読む」など、シールがもらえることを最大 8 つ書けます。

週間と月間のがんばり表
週間表は朝・夜の習慣向けで、学校用には月〜金に切り替えられます。週の始まりは日曜か月曜を選べます。月間表は 1 日が何曜日かを選べるので、どの月にも使えます。

ご褒美シール台紙メーカーでできること
アカウントなしで、見やすい紙の台紙を 1 枚作るために必要なものがそろっています。
ご褒美シール台紙の作り方と使い方
白紙から冷蔵庫に貼るまで 4 ステップ。短く、具体的に、前向きに。
表のタイプとテンプレートを選ぶ
トイトレのように、ゴールがはっきりした 1 つの目標にはシール台紙。いくつかの習慣を記録するなら週間表、1 か月続ける習慣なら月間表を選びます。
- 最初は 1〜2 つの行動だけにしましょう。米 CDC も 2〜4 歳にはそう勧めています
- 10 マスなら最初のごほうびが早く届きます
子どもに見て分かる目標を書く
してほしいことを書き、やめてほしいことは書きません。「散らかさない」ではなく「おもちゃを箱に入れる」。CDC は小さな子には簡単な言葉と絵を勧めているので、1 行を短くします。
- 「失礼なことを言わない」ではなく「やさしい言葉を使う」
- 小さな子には目標を 3〜5 個にします
ごほうびと用紙を決める
ごほうび欄に書き込みます。公園へ行く、お話を 1 つ多く読むなど、一緒に過ごす時間なら頻繁にあげられます。次に A4 か Letter、縦か横、カラーテーマか節約スタイルを選びます。
- 印刷は「100%」または「実際のサイズ」で。「ページに合わせる」は避けます
- 数週間使うなら 120 g の紙かラミネートがおすすめです
印刷して、その場でシールを貼る
PDF や PNG をダウンロードするか、そのまま印刷します。子どもに見える場所に貼り、できた直後に一緒にシールを貼りましょう。CDC によると、ごほうびは行動の直後がいちばん効果的で、一度もらったごほうびは取り上げません。
貼りながら何ができたかを伝えます。「くつをそろえたね、シール 1 枚だよ」。
台紙をダウンロード
ご褒美シール台紙のよくある質問
シール台紙、シール表、がんばり表についてのわかりやすい答えです。
はい。アカウントもメールアドレスも不要で、透かしも入りません。何枚でも作成・ダウンロード・印刷できます。
いいえ。台紙はブラウザの中で作られ、名前・目標・ごほうびは PrintMigo に送信されません。「このブラウザに保存」を押した場合も、下書きはお使いのブラウザの中にだけ残ります。
決まった数はありません。小さな子には 10 マス、少し大きい子には 20 マスを使う家庭が多いです。米国小児科学会(AAP)は、決めた点数がたまったら小さなごほうび、大きなごほうびはもっと先に、と勧めています。最初は 1 週間ほどで達成できる数にしましょう。
シール台紙は番号つきのマスがごほうびへ向かう形で、トイトレのように 1 つの目標に向いています。週間表は 1 行が 1 項目、1 日が 1 マスで、着替えや歯みがきのような毎日の習慣に向いています。
1 つの行動にしぼり、ごほうびをすぐ渡すと効果が出やすくなります。米 CDC のガイドは約 2〜4 歳向けです。すべての子に合うわけではないので、負担になるなら内容を変えるかやめましょう。
いいえ。CDC は一度得たごほうびを取り上げないよう述べ、AAP も罰や減点を避けるよう勧めています。台紙はできたことだけを記録するために使いましょう。
はい、任意で使えます。「トイトレ用シール台紙」で、トイレに座る、手を洗うなどの挑戦をほめましょう。MSD マニュアル家庭版は、成功したらほめたりシールなどのごほうびをあげたりし、叱らず、ごほうびは徐々に減らすよう述べています。負担になるときはお休みしてください。
はい。「がんばり表(月〜金)」を選び、用紙を A4 か Letter にして、1 人 1 枚またはクラスで 1 枚印刷します。白黒スタイルならクラス分の印刷も節約できます。
日本では A4 が一般的です。Letter は主に北米で使われます。選んだ用紙に合わせて拡大縮小されるので、印刷は「100%」か「実際のサイズ」で行ってください。
無料のご褒美シール台紙を今すぐ作る
シール台紙か週間表を選び、子どもの目標を入力すれば 1 分で印刷できます。
A4・Letter で無料。PDF、PNG、そのまま印刷に対応し、透かしもありません。
登録不要。入力した内容はブラウザの外に出ません。
