待办清单模板 带优先级和时间块,可直接打印

一份可以在网页里填写、也可以打印后手写的待办清单。先写下今天最重要的三件事,其余按 A/B/C 分级,或者把每件事放进时间块日程里。有每日、每周和空白版本,导出 PDF,A4 与 Letter 都可选。

生成我的待办清单

PDF、PNG 和直接打印 · A4 与 Letter · 内容不上传

怎么打印

制作你的待办清单模板

先打开的是每日待办清单:今天最重要的三件事、其他事项、电话与杂事。可以直接输入,也可以留白打印后用笔写。用上面的按钮切换到时间块、每周、优先级或空白清单。

免费可打印清单模板工具。无需注册,没有满页水印。编辑模板后可直接打印,或下载 PDF、PNG。清单在浏览器里生成,草稿只保存在当前浏览器里。

选择待办清单类型

模板库当前模板: 每日待办清单展开后可加载 30 个可编辑的清单模板,从搬家、行李到待产包、租房验房。
编辑清单项目添加清单项目 / 多行快速添加

添加清单项目

多行快速添加

每行一个事项。以 # 开头的行会变成分组标题,以 [x] 开头的行打印时已勾选,用 | 可以在后面加备注。空行会被忽略。

每行一个事项;# 表示分组,[x] 表示已勾选,| 后面是备注。CSV 请用“事项、备注、分类”三列。文件只在你的浏览器里处理。

#1
分类: 最重要的三件事
#2
分类: 最重要的三件事
#3
分类: 最重要的三件事
#4
分类: 其他事项
#5
分类: 其他事项
#6
分类: 其他事项
#7
分类: 其他事项
#8
分类: 其他事项
#9
分类: 其他事项
#10
分类: 电话与杂事
#11
分类: 电话与杂事
#12
分类: 电话与杂事
#13
分类: 电话与杂事
分类
布局、主题和纸张设置

可选预览字段

清单生成器实时预览

每日待办清单

A4,分组清单,日出暖光

待办清单先做最重要的三件事,其余按顺序完成日期: 2026年10月31日事项最重要的三件事其他事项电话与杂事明日备忘由 PrintMigo 制作

清单会自动保存在你当前的浏览器里,不会上传到任何地方。

项目0
分类3
纸张A4
模板每日待办清单

待办清单模板:速览

选择可打印待办清单前,先看这几条。

价格
免费,没有付费版或下载费
账号
无需注册
水印
无水印
导出格式
PDF、PNG 和直接打印,一页
纸张尺寸
A4 和 US Letter
支持的规格
A4(210 × 297 mm)或 US Letter(8.5 × 11 in),纵向
隐私
在浏览器本地生成,输入的内容不会上传
语言
8 种语言:英语、中文、西班牙语、葡萄牙语、法语、德语、日语、韩语
五种清单
每日三件事、时间块日程、每周待办、A/B/C 优先级清单和空白清单
时间块
事项旁边是按小时或半小时的时间表,起点可选 5 点到 10 点,终点可选 16 点到 23 点
优先级
自由填写的一列:写 A/B/C、1-2-3 或高/低;每日清单和优先级清单还会按优先级分组
手写
空白行也会印出来,打印后可以当空白表格手写
页脚
没有水印;页面底部边缘会印一行很小的“由 PrintMigo 制作”
最近更新
2026年10月27日

适合

  • 喜欢在纸上规划一天、用笔打钩的人
  • 想要优先级和时间安排,又不想装计划类 App 的人
  • 每天早上要打印一张新清单的学生、家长和小团队

不太适合

  • 需要多人在手机上同步的共享清单(更适合用待办 App)
  • 到点提醒、推送通知
  • 自动重复的周期性任务

与其他方式对比

Canva
排版和装饰更自由,但表格要自己搭,有些素材需要付费。
Etsy 上的模板
样式漂亮、价格不高;但都是固定的 PDF,改不了栏目,也不能在网页里直接输入事项。
Word 和 Excel
可以完全自己改,离线也能用,但方框、栏目和页面大小都得自己调。

为什么这份待办清单模板适合真实的一天

挑出重点,给它一个时间,在纸上打钩。

先定三件最重要的事

清单一长,真正重要的事反而被淹没。每日待办清单先留三行给最重要的事,然后是其他事项,最后是电话与杂事。今晚写好明天的三件事,明早先做第一件。

每日待办清单模板打印后,三件最重要的事已用笔打钩,旁边放着一杯咖啡

给每件事一个时间

时间块清单把事项放在左边,右边是按小时排的时间表。用铅笔写上时间,留一段缓冲给拖延的事,让一天从 7 点或 9 点开始,到你下班为止。

带时间块日程的待办清单模板,右侧的小时格用铅笔和荧光笔填好

打印一周,或者一张空白

每周清单给每天一个区块,另有“本周随时”一栏;简单清单则是十八行空白,打印后手写。可以下载 PDF、保存 PNG,或直接在浏览器里打印。

夹在写字板上的每周待办清单模板和空白清单,旁边是家用打印机

怎么在家打印一份待办清单模板

从打开页面到拿到纸质清单,大约五分钟。

  1. 选择清单类型

    用工具上方的按钮选择:每日三件事、时间块、每周、优先级或简单清单。每种都带可改名、可调序的空分组,随时可以切换。

    • 没用过待办清单,就从每日清单开始。
    • 会议和约好的事占满一天时,选时间块。
  2. 输入事项或留白

    在编辑器里逐条添加,或用多行快速添加一次粘贴多行;想手写就把行留空。一天安排六到九件事就够了。

    • 艾维·李法则建议一天最多六件事,并按顺序完成。
    • 优先级可以写 A、B、C,也可以写 1、2、3。
  3. 按 100% 打印在 A4 或 Letter 上

    国内一般选 A4。下载 PDF,或点“打印”并选择“实际大小”或 100%。75–90 克的普通打印纸,用笔和铅笔都合适。

    • 一次多印几张空白清单,放在桌上备用。
    • 时间表里的时间用铅笔写,方便擦改。
  4. 用起来,再规划明天

    完成一件打一个钩,没做完的挪到明天,睡前选好明天的三件事。浏览器会把最后的草稿保存在本机,下次打开可以继续打印。

    • 在一天最后十分钟安排明天。
    • 下载一份 PNG,手机里留个备份。

待办清单模板常见问题

优先级、时间块、纸张大小和打印。

这个待办清单模板真的免费吗?

是的。不用注册,不用留邮箱,也没有付费下载,导出的 PDF 和 PNG 没有水印。页面底部边缘会印一行很小的“由 PrintMigo 制作”。清单在你的浏览器里生成,输入的内容不会上传。

待办清单怎么写,才能分出优先级?

打开每日清单,输入事项,把最重要的三件放进“最重要的三件事”。想排名次,就切换到优先级清单:它把事项分成 A(今天必须做)、B、C,并带截止日期和所需时间。你也可以打开“优先级”一列,直接写 1、2、3 或 A、B、C。

每日待办清单写几件事合适?

六到九件,最上面放三件最重要的。艾维·李法则建议一天最多六件,并按顺序做完。没做完的挪到明天,不要越积越多。

什么是时间块?待办清单模板里怎么用?

时间块就是给每件事在一天里留出固定的时间段,是时间盒(timeboxing)的个人用法。打开时间块清单,设好起止小时,选 60 或 30 分钟一格,把每件事写进对应的时间。留一格做缓冲,应对拖延的事。

打印之前可以先输入吗?

可以。逐条输入事项,补上截止日期或所需时间,也可以一次粘贴整份清单。留空的行会带着方框印出来,打印后还能手写。

A4 还是 Letter?

国内一般用 A4(210 × 297 mm);如果你的文件夹或打印机用 Letter(8.5 × 11 in),可以在“版面、主题与纸张设置”里切换。打印时选“实际大小”或 100%,方框大小才不会变。

待办清单、清单和计划表有什么区别?

待办清单列的是今天或本周要做的事,做完划掉就行。清单(checklist)是同一件事反复用的步骤,例如出差打包。计划表再加上日期、时间和目标。这个页面给你待办清单,需要时再加一个按小时的时间表。

四象限法则和 A/B/C 分级是一回事吗?

不是。A/B/C 分级是按重要程度排序:必须做、应该做、有空再做。四象限法则(艾森豪威尔矩阵)按“紧急”和“重要”把事项分到四个格子里。简单日常用 A/B/C 就够,工作里事情多时可以再用四象限。

我的清单会被保存或上传吗?

不会。页面在你的浏览器里绘制,最后的草稿保存在这个浏览器的本地存储里,只在你的设备上。清除网站数据后,草稿也会被删除。

现在就打印你的待办清单

每日三件事、按小时的时间块、每周清单和优先级清单,都在一个免费工具里。

免注册、无水印,内容不会离开你的浏览器。

还需要搬家、行李或大扫除清单?同一个清单制作工具还有 29 个模板。